生活全般

2月にジムを解約し、筋トレをサボっていました。 すると最近、身体の変化に気づきました。 それは、疲れやすくなったこと！ 筋トレをしていた時は、重いものを持ち上げたり、指先に力を入れたり作業をしてもその後にあまり疲労を感じ...

筋トレが大事なのはよくよくよーくわかっています。 でもジムと家と職場の距離感と時間帯が微妙で、他にも大事なことがたくさんあり、どうしようかしばらく考えていました。 そして、決めました。 「よし！！家にジムを作っちゃおう！...

ブログを毎日更新し始めて1年7ヶ月？くらい経ちました。すごー！！！！ めちゃくちゃすごくないですか！？笑 自分でもびっくりしています。 私が今もこのブログでアウトプットをしているのは、このアウトプットがあると思うとインプ...

最近努力を積み重ねている人の姿や、一流の人の言動が気になって仕方ありません。 見たり知ったりすると、ドーピングしたかのようにエネルギーが湧き出てきて、元気になったりやる気が出たり、モチベーションが上がったりするからです。 そし...

私は普段、イヤホンはAppleのAirPods Proを使っています。 AirPods ProはiPhoneとの相性もよく、とてもいいです！ しかし、耳に挿しっぱなしにしていると蒸れたり、たまにノイズキャンセリングとか...

以前のブログ記事「コスパ最強！お気に入りのベアフットシューズ「SAGUARO」」で今の私のお気に入りシューズをご紹介しました。これは今も気に入っていて毎日履いています。 そのSAGUAROのベアフットシューズ、なぜか防水...

自分の人生において、新しいステージに突入しました！ これまでは色々と自分の人生について考えることもあり、どう生きていくかを迷うことも多々ありました。 でも今は、あまり迷いはありません。 目の前のことをとにかく500％でや...

最近の私の仕事のスタンスは「人生のトレーニング」です。 ん？疲れてますか？って感じですよね。笑 大丈夫！むしろめちゃくちゃ元気です！！ 何を言っているかというと、筋肉を鍛えたかったら筋トレをするように、人生をよりよく生き...

以前のブログ記事「オーツミルク生活始めてみました。」でコーヒーにオーツミルクを入れて飲んだら美味しかったという話をしました。 そして、パン屋で買ったオーツミルクは高かったので、コスパのいいオーツミルクもしくはオーツミルク...

私自身バスケットボールとは関わりが深い方なのですが、BリーグやWリーグ、NBAなどのことは実はあまり深くは知りません。 そんな私に河村選手のことを知り尽くしている河村博士の友人がおすすめ動画を共有してくれて、そのYouTube動画を...