audibleで「眠れなくなるほど面白い 図解 免疫力の話／石原新菜著」を聴きました。 ベストパフォーマンスを発揮するためには身体が健康な状態であることが必要不可欠な力で、そのためには免疫力を高く維持することが大切です。 これ...

お盆に帰ってきた家族も合わせてみんなで屋外プールに行くためにポップアップテントを探していると、気になるものを発見！ 傘みたいに広げるだけ パッとサッとテント キューブワイドプラス ブラックコーティング フルクローズ メッシュ 5人...

audibleで「ミニマル脳習慣／菅原道仁著」を聴きました。 脳についてとてもわかりやすくまとめられていて、今までインプットしてきたことの復習にもなったし、 脳の活性化のためにはカマンベールチーズがいいことや、物忘れが多くなる...

audibleで「僕は白と黒の間で生きている。／近本光司著」を聴きました。 この本を聴き始めるまで近本さんが何をされている方か知らなかったのですが、今ご活躍されているプロ野球選手でした。大変失礼しました。 この本は野球の試合が...

audibleで「［メンタルモンスター］になる。／長友佑都著」を聴きました。 長友選手はこの夏大盛り上がりだったワールドカップで５度目の日本代表にも選ばれていました。 その長友選手がこれまでサッカーとどう向き合い、どうやって自...

本日5:10起床。 昨晩は1:00頃の就寝になったにもかかわらず今日こんなに早起きできたのは理由がよくわかりません。笑 でも、目が覚めたからもう一度寝るのはもったいない精神が働き、なんとしても起きたい！！と思いました。 ...

audibleで「対話するたび成長する AIセルフ・コーチング　自分専属のAIコーチの作り方／渡邊佑著」を聴きました。 最近、「あ、ここでAIを使ったらどうなるだろう？」と思いつくことがよくありますが、AIの使い方は自分が思いついて...

audibleで「やり続ける力 天才じゃない僕が夢をつかむプロセス30／内村航平著」を聴きました。 体操の内村航平選手はもともと好きな選手で、演技を見るとキレイでワクワクするので、その内村選手がどうやって選手時代を努力されていたのか...

audibleで「年収1億円戦略／新井亨・鄭剣豪著」を聴きました。 この本、みんな絶対聴いた方がいいですよ！ 成功している起業家のマインドがぎゅっと凝縮された本でした。 この本は私もこれからちょこちょこ聴き直そうと思いま...

audibleで「ハードワーク 勝つためのマインド・セッティング／エディー・ジョーンズ著」を聴きました。 エディー・ジョーンズさんはラグビーの元日本代表監督さんです。 ラクビー日本代表が大ブームになった時期に監督をされていた方...