みんな、筋トレしよう！！！！！！！！！！
Audibleで「筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 バルクアップ版／Testosterone 著」を聴きました。
絶対全員筋トレした方がいい！全員筋トレしなさい！と言われて、
えー、嫌だー。筋トレも体動かすのも嫌いだもーん。って思ったそこのあなた！
この本を聴いたら(読んだら)、その直後にスクワットやってると思います。
まず著者のTestosteroneさんの凄まじい筋トレ愛！！
そのパワーに刺激され、読み終わったら不思議なことに自分もなぜか筋トレ好きになっています。
人の「これが好き！」というパワーって、本当にすごいですね。
そして、筋トレでほとんどの悩みが解決するということがよくわかりました。
ただの筋肉のパワー系なお話ではなく、筋トレによって起こる体の変化を科学的な視点から
実際にどのように悩みが解決するか、ユニークな語り口調で説明してくださっています。
私はTestosteroneさんの説明の仕方、大好きです。なんか元気と勇気がもらえます。
筋トレによってホルモン、心、体のバランスを保つことができるようになり、
自分に自信がつくようになったり、悩みの原因になることに対しての筋トレの効果を
熱く語ってくださっているので、ぜひ楽しみながら聴いて(読んで)ほしいです。
筋トレに対する愛を語りつつ、人生を幸せに生きるうえで大切な考え方も教えてくださっていて、
筋トレに興味がなくても、生き方や考え方という視点で学びがたくさんあると思います。
私も今、ジムに通って筋トレしています。
自分の体の変化が楽しいし、筋トレした後の充実感や爽快感は他のものでは味わえません。
実際に筋トレが悩みを解決したり、自分に自信を持つことにつながるという感覚もわかります。
この本の中での筋トレを通じて人生を考えるという視点、本当に面白かったです。
この本の面白さは、私が語ってもうまく伝えられないので、実際に聴いて(読んで)みてください！
サクッと楽しみながら聴ける(読める)し、学びや気づきも多いと思うので、
ぜひ全員に読んでもらいたいです！
みんな、筋トレしよう！！！！！！！！！！
