最近、「やらねばならないこと」が優先になって、「やりたいこと」を思う存分やる時間が十分に取れていません。
時間を生み出すためには、とりあえずわかりやすく早起き！！ということで、今週は早起きします。
そのために早めに寝て、7時間の睡眠を確保したいと思っております。
ということで、23時就寝、6時起床の7時間睡眠を1週間続けてみます！
以前も早起きを目標にしたことはありましたが、寝る時間が12時くらいになって結局1週間続けることができなかったので、今回は早寝も意識します！
夜にやりたいことをするのではなく、夜は早く寝て、朝早く起きてDo！
やりたいことをやるために、ちょっと頑張ってみたいと思います！
