生活全般

その週に重点的に取り組むことを決めて、その内容を優先するという週間制度を取り入れています。 今回で4回目となりましたが、この週間制度、なかなかいいですよ！ 優先することが決まっているとやることに迷うことが少なくなり、時間の使い...

皆さんご存知、私は大好き、パワーナップのお時間です。 パワーナップを知らない！？そんなあなたにはこの記事「【本の紹介】パワーナップ仮眠法」や「【本の紹介】脳も体も冴えわたる 1分仮眠法」をご覧になってください。 ...

皆さん、ハチミツは体にいいらしいですよ！笑 はい、私が聞いたことをそのまま鵜呑みにしている人です。 ハチミツは栄養価が高く、疲労回復や整腸作用、抗菌作用や美肌効果があると言われています。 まさに「パーフェクトフード」と言...

先週1週間、風邪でしっかりダウンしておりました。 夜は咳が出て寝れないため、朝もシャキッと起きることができず、今まで続けていたジムでのトレーニングを1回も行けずに終わりました。 すると、本当に体はわかりやすいもので、あっという...

皆さんはハイキュー!!というアニメ(漫画)を知っていますか？ バレーボールに青春を捧げる高校生たちの物語です。 このブログ記事の内容はネタバレも含むかもしれませんが、取り上げたい内容が多すぎて書ききれないので、とにかくハイキュ...

風邪をひきました。鼻の違和感から始まり、鼻水、喉の痛み、声がれ、たん、そして今は咳にやられています。 咳がひどくて夜が眠れないので、これは病院に行かねばと思い昨日病院に行きました。 そこで処方された薬の一つに柴胡桂枝湯という漢...

いつもだったら今日は本の紹介をする日なのですが、今日はチャンスをもらえた嬉しい日だったのでその気持ちを共有させてください。 今日は自分が頑張って取り組んでいることで、大舞台に立つチャンスをいただけた日でした。 今日になるまで、...

皆さんはJRに乗る時、どうやって乗っていますか？ 切符を券売機で買いますか？それともSuicaとかですか？ 私はスマホでモバイルSuicaを使っています。 そして、そのモバイルSuicaをエクスプレスカード設定にして使っ...

我が家にはグリーンがたくさんあります。 そう、私の好奇心によって集められたいろんな種類のグリーンです。笑 なかなか手入れが行き届かず放置気味だったのを見かねて、母が植え替え欲を刺激してくれたので本日植え替えました。 一気...

EXPO2025 大阪万博に行ってきました！ 備忘録として今回の気づきをここに残しておきます。 ・入場ゲートは西ゲートの方が人が少なくておすすめ！・尼崎P＆R駐車場に車を置いて、無料シャトルバス...