生活全般 1週間で体がポヨポヨ…。今週はトレーニング週間!
先週1週間、風邪でしっかりダウンしておりました。
夜は咳が出て寝れないため、朝もシャキッと起きることができず、今まで続けていたジムでのトレーニングを1回も行けずに終わりました。
すると、本当に体はわかりやすいもので、あっという...
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