生活全般

週間制度、意識はするけどなかなか1週間通じてやり切るのは私には難しい。笑 でも、今週は何を頑張るべきかを考えることは行動を考えるうえで大事な基準になるので、やっている意味はあります！ただちゃんとやり切ることができない私です。笑 ...

ちょっと前に今日の4:18に日本で大災害が起こるという予言のことを同僚から教えてもらいました。 テレビは見ないので、その人から教えてもらわなければ何も知らずにその運命の日を迎えるところでした。笑 昨日の夜にまたそのことを聞いて...

皆さんには推しのアイドルグループはありますか？ 私の推しは「乃木坂46」です。 推しといってもそんなに熱心ではないので本気の方からしたら「おいおい」くらいの知識量や情報更新量です。 テレビも見ないので、もしかしたら一般の...

その週に重点的に取り組むことを決めて、その内容を優先するという週間制度を取り入れています。 今回で4回目となりましたが、この週間制度、なかなかいいですよ！ 優先することが決まっているとやることに迷うことが少なくなり、時間の使い...

皆さんご存知、私は大好き、パワーナップのお時間です。 パワーナップを知らない！？そんなあなたにはこの記事「【本の紹介】パワーナップ仮眠法」や「【本の紹介】脳も体も冴えわたる 1分仮眠法」をご覧になってください。 ...

皆さん、ハチミツは体にいいらしいですよ！笑 はい、私が聞いたことをそのまま鵜呑みにしている人です。 ハチミツは栄養価が高く、疲労回復や整腸作用、抗菌作用や美肌効果があると言われています。 まさに「パーフェクトフード」と言...

先週1週間、風邪でしっかりダウンしておりました。 夜は咳が出て寝れないため、朝もシャキッと起きることができず、今まで続けていたジムでのトレーニングを1回も行けずに終わりました。 すると、本当に体はわかりやすいもので、あっという...

皆さんはハイキュー!!というアニメ(漫画)を知っていますか？ バレーボールに青春を捧げる高校生たちの物語です。 このブログ記事の内容はネタバレも含むかもしれませんが、取り上げたい内容が多すぎて書ききれないので、とにかくハイキュ...

風邪をひきました。鼻の違和感から始まり、鼻水、喉の痛み、声がれ、たん、そして今は咳にやられています。 咳がひどくて夜が眠れないので、これは病院に行かねばと思い昨日病院に行きました。 そこで処方された薬の一つに柴胡桂枝湯という漢...

いつもだったら今日は本の紹介をする日なのですが、今日はチャンスをもらえた嬉しい日だったのでその気持ちを共有させてください。 今日は自分が頑張って取り組んでいることで、大舞台に立つチャンスをいただけた日でした。 今日になるまで、...