私は努力が継続しません。笑
笑い事ですが、笑い事ではないのです。でも笑えます。笑
FPの勉強をしたいと思いつつ、目の前の好奇心に勝てません。
今自分で話してて、恥ずかしくて笑ってしまいます。笑
そこで私の努力の師匠（本人の了解を得ず、勝手に私が師匠に任命中）に相談したところ、「ポモドーロがいい」ということを教えてもらいました。
ポモドーロ・テクニックとは、25分間の集中作業と5分間の小休憩を繰り返す時間管理術のことで、基本的な流れは以下の通りです。
①タスクを決める: 実施するタスク（仕事や勉強）を決める。
②25分のタイマーを設定: 25分間、そのタスクだけに集中する。
③5分休憩する: タイマーが鳴ったら、5分間休憩する。これを「1ポモドーロ」と呼ぶ。
④4回繰り返したら長い休憩: 「25分作業＋5分休憩」を4回（4ポモドーロ）繰り返した後、15分〜30分程度の長めの休憩を取る。
ポイント・コツは以下の通り。
・タイマーを守る: 時間がきたら、作業の途中でも休憩に入る
・休憩中は休む: 休憩中はスマホやPCから離れ、体や目を休める。
・中断を避ける: 25分間はメールチェックや電話対応を避ける。
実際に今日、やってみました！
私は最初の取りかかりに負荷を感じるタイプなので、まずは「５分やって25分休憩」のつもりで考えていましたが、実際に今日設定する時にいろいろ考えて、「15分やって5分休憩」のリズムでいきました。
これが大正解。
15分は今の私にとっては「ちょっと短い」くらいでちょうどいい！
1回のターンで終わらなければ、5分休憩のあとにもう一回やりたいと思えばもう一回やるし、飽きていたりちょっと考えたいなと思ったら別のタスクに取り組んでから戻ってくることも簡単。
思考が螺旋階段タイプの私にはちょうどいい！
そして5分休憩で愛しの文鳥やベタ、メダカと戯れます。
これが最高の癒やし。めっちゃ幸せ。
今日一日のタスクは楽しく取り組むことができました。
師匠、ありがとうございます（合掌）。
このブログも15分間チャレンジ中！あと２分！なんとかいけそう！！急げー！頑張れー！！
