皆さんは普段体重を測ったりしますか?
私は最近新しい体重計を買ったので、楽しく測っています!
以前持っていたものに洗剤をこぼしてしまって、洗ったら壊れました。笑
新しく買ったのはAnker Eufy (ユーフィ) Smart Scale P2 Pro(体重体組成計)で、
年始のAmazonスマイルセールで普段は6,990円のところ、4,490円とお安く購入することができました!
最近の体重計って、めっちゃすごいんですね!!
アプリと連動させて、自動で保存されて、めっちゃ楽!
乗るだけで体重、体脂肪率、BMI、筋肉量、骨量、水分量、タンパク質、基礎代謝量、内臓脂肪、体脂肪量、除脂肪体重、体内年齢、ボディタイプ、骨格筋量、皮下脂肪率の全16項目の計測が可能!
このデータが一瞬でWi-Fiを通じてアプリ内に保存され、過去のデータもスマホで確認できます。
測る時にアプリを起動しなくても自動で保存されてるんです。まじですごくないですか?
乗るのが楽しすぎて、1日に何回も乗っちゃいます。笑
その中でも朝起きた直後と、夜のお風呂後には必ず測るようにしています。
スポーツジムに通っていて、自分の筋肉量や基礎代謝、体脂肪率など気になっていたので、
今回新しくこの体重計を買えたのは最高のタイミングでした!
自分の日々の変化に気づくために、毎日体重を測るのは大切なことだと感じつつ、
ただ乗って自分で記録するのは手間がかかるのでなかなかできなかったけど、
乗るだけで自動保存されてデータでも変化を確認できるのは、体重を測るモチベーション上がりまくり!
変化が楽しみで、トレーニングへのモチベーション向上にもなります。
体重だけではなく、いろんなデータが見れるのもまた嬉しいポイントです!
健康状態や体はすぐには変わらないので、自分の身体の変化を楽しみながら、
地道にコツコツやっていこうと思います!