本

Audibleで「たった15分の早起きが夢をかなえる 頭のいい朝の習慣術の方法／箱田忠昭著」を聴きました。 この本には、パレートの法則やペップトーク、タイムロックなど、自分の知っている単語や、興味深い単語がたくさん出てきて、 ...

Audibleで「1063人の収入を60日で41％アップさせた 目標達成する技術の方法／マイケル・ボルダック著」を聴きました。 この本には、著者の壮絶な過去の経験と、それからどう立ち直り、自分で目標を達成してきたかということがノウハ...

Audibleで「自分を鍛える！「知的トレーニング」生活の方法／ジョン・トッド著」を聴きました。 この本は、きっちりしっかり生きていくために必要な基本的な知識やスキルを学べる本です。 達成したい目標があったり、理想の自分になる...

Audibleで「すぐやる脳／菅原道仁著」を聴きました。 この本では、ドーパミンという脳内で分泌されるホルモンのコントロール方法について学ぶ事ができます。 何かにすぐ取り組める、行動に移せるようになるカギは、このドーパミンです...

Audibleで「起業1年目の教科書／今井孝著」を聴きました。 この本は、起業1年目で成功する人の行動や思考パターンをガッツリ学べます。 以前のブログ記事で「【本の紹介】起業0年目の教科書」を紹介しました。 その続編(で...

Audibleで「「ぼっち起業」で生きていく／杉本幸雄著」を聴きました。 コミュ症で、虐待やいじめも経験してきた著者が、ぼっち起業で成功した経験をもとに、ぼっち起業の特徴とそのノウハウが詰まった一冊です。 起業はどんな人でも可...

Audibleで「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術たった1つの習慣／樺沢紫苑著」を聴きました。 以前のブログ記事「【本の紹介】今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を...

Audibleで「脳が目覚めるたった1つの習慣／滝靖之著」を聴きました。 たった1つの習慣とかいうタイトルは、気になってついつい聴いてしまいますよねー。 そして気になるこのたった１つの習慣というのは、脳の欲求に従って、自分がや...

Audibleで「休養学／片野秀樹著」を聴きました。 今まで、休養というものに本気で向き合ったことがなかった私にとっては、目からウロコの一冊でした。 これまで休養というと、ゆっくりする、安静にする、寝るなどのイメージでしたが、...

Audibleで「パワーナップ仮眠法／坪田聡著」を聴きました。 前回の本の紹介に引き続き、坪田さんの睡眠の本です。 今回はパワーナップという15〜20分の仮眠がいかに素晴らしいかを知ることができる本です。 前回の1分仮眠...