本

Audibleで「学びを結果に変えるアウトプット大全／樺沢紫苑著」を聴きました。 この本を通じて、インプットはアウトプットして初めて身につくということを改めて知りました。 インプットとアウトプットの一番効果的な割合は３：７だそ...

Audibleで「習慣が10割／吉井雅之著」を聴きました。 この本、私が今まで勉強してきた習慣化の本とはまたちょっと違った視点からの知識も書かれていて、とても勉強になりました。 まず人間の脳とは「快」か「不快」かを判断し、快に...

Audibleで「超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考術／谷原誠著」を聴きました。 この本では、様々な実践的事例とそれに関連する日常のエピソードがたくさん紹介されています。 途中で「この本は何の本だったっけ？」と一瞬思うくら...

Audibleで「結果を出し続けている人が朝やること／後藤勇人著」を聴きました。 この本でも、朝の時間の価値についてまた理解を深めることができました。 とにかく、朝の時間はとっても大事。頭が一番冴えてて、考えることや決断するこ...

Audibleで「自律神経の名医が教える！サウナのトリセツ／小林弘幸著」を聴きました。 この本には、サウナによって得られる健康効果やサウナの活用方法が学べます。 私はこの本を聴こうと思ったのは、通っているスポーツジムのシャワー...

Audibleで「金持ち農家、貧乏農家／高津佐和宏著」を聴きました。 お金を勉強するためのバイブルとなっている「金持ち父さん、貧乏父さん」という本とタイトルが似てます。笑 中の展開も少し似ていて、金持ち農家はこうする、貧乏はこ...

Audibleで「たった15分の早起きが夢をかなえる 頭のいい朝の習慣術の方法／箱田忠昭著」を聴きました。 この本には、パレートの法則やペップトーク、タイムロックなど、自分の知っている単語や、興味深い単語がたくさん出てきて、 ...

Audibleで「1063人の収入を60日で41％アップさせた 目標達成する技術の方法／マイケル・ボルダック著」を聴きました。 この本には、著者の壮絶な過去の経験と、それからどう立ち直り、自分で目標を達成してきたかということがノウハ...

Audibleで「自分を鍛える！「知的トレーニング」生活の方法／ジョン・トッド著」を聴きました。 この本は、きっちりしっかり生きていくために必要な基本的な知識やスキルを学べる本です。 達成したい目標があったり、理想の自分になる...

Audibleで「すぐやる脳／菅原道仁著」を聴きました。 この本では、ドーパミンという脳内で分泌されるホルモンのコントロール方法について学ぶ事ができます。 何かにすぐ取り組める、行動に移せるようになるカギは、このドーパミンです...