本

Audibleで「超熟睡トレーニング／角谷リョウ著」を聴きました。 上級睡眠健康指導士という、かっこいい強そうな資格を持たれている角谷さんが多くの人のデータを元に睡眠改善されたノウハウの詰まった本です。 睡眠が大事なのは、最近...

Audibleで「後悔しない超選択術／メンタリストDaiGo著」を聴きました。 人生は選択の連続で、私たちは1日に3万5000回以上も選択をしているそうです。 ものすごい数ですね。 毎回しっかり正しい選択しようとしても、...

Audibleで「誰でも"天才になる"方法／カリス 東大AI博士著」を聴きました。 天才になるにはまず、「逆転の思考法」が大事だということでした。 こうしなければならない、こうでなければならないということはなく、こうなりたいか...

Audibleで「すごいフィードバック〜心が動き、行動が変わる！〜／戸田久実著」を聴きました。 この本を聴いて、フィードバックの大切さ、そして具体的にどうやればいいのかを知ることができました。 この本の中で、フィードバックは相...

Audibleで「世界の一流は「休日」に何をしているのか／越川慎司著」を聴きました。 世界の一流は、休日に「休養」と「教養」をしています。 休養は積極的にエネルギーをチャージする時間、教養は知的エネルギーを蓄える時間と位置づけ...

Audibleで「転職と副業のかけ算 生涯年収を最大化する生き方／moto(戸塚俊介)著」を聴きました。 この本には、転職や副業を上手く使って年収をいかにあげていくかというmotoさんの実体験を踏まえた事例を具体的に知ることができま...

Audibleで「コネ、スキル、貯金ナシから「好き」を仕事にするまでにやってきたこと／フジワラヨシト著」を聴きました。 この本ではイラストレーターとしてフジワラさんがお金を稼ぐことができるようになるまでの紆余曲折を知ることができます...

Audibleで「40代からの筋トレこそ人生を成功に導く／Testosterone著」を聴きました。 私の大好きなTestosteroneさんの本です。たくさん元気をいただきました。 何度聴いても励まされます。そして、筋トレっ...

Audibleで「「言葉」があなたの人生を決める／苫米地英人著」を聴きました。 この本を聴いてびっくり！ 以前のブログ記事「この人に刺激を受けました！株式会社木々家代表取締役　小島ユウジさん」でご紹介た私の憧れの小島ユウジさん...

Audibleで「「気づき」の快感／齋藤孝著」を聴きました。 「気づき」が大切だと、最近よく思います。 気づいていないことは良くも悪くも自分に何の影響も与えません。 知らなければ幸せなこともありますが、知らないからこそ成...