Audibleで「「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる!続ける思考/井上新八 著」を聴きました。
自分自身、何かを継続して取り組むことができないというのがコンプレックスで、
これはどうにもならないことかとも思っていましたが、最近Audibleでいろんな本を聴いたり、
Youtubeで海外の起業家さんたちの大切にしていることなどを知る中で、
成功のためには続けることが大切で、そのためには習慣の細分化が大切だということを学びました。
この本でも、習慣化の重要性や習慣化のための心持ち、具体的な取り組み方が書かれています。
その中でも印象に残っている言葉が2つあります。
まず、「毎日やると決めること」。
この「決めること」の意味深さを、最近ひしひしと感じます。
このブログも、毎日書こうと決めたら、なんとか毎日書けています。
そして、「とにかく行動すること」。
行動しなきゃ始まらないけど、行動すれば、けっこう何でもできるもんですね!
この2つの言葉は当たり前のような言葉ですが、実際やろうと思うとなれないうちはけっこう大変。
でも、やれば確実に前進し、毎日少しずつ今までとは違う自分になっていっている実感が得られます。
好奇心で衝動的に行動する派だった私にとって、何かを続けることは未知の領域で、
続けることって、習慣化って、やる前は自分にとってはあんまり魅力的ではなかったのですが…
やってみるとあら不思議!楽しい!嬉しい!やみつき!(ドリカムの歌のタイトルみたいですね〜(^v^))
自分の生活習慣にはまだまだ改善点ならぬ伸びしろ満載!!
新しい習慣へのチャレンジを楽しみながら、習慣の最適化でよりハッピーになっちゃおーっと!