私は最近、ポモドーロテクニックを使って時間管理とタスクへの取り組みをトレーニングしています。
ポモドーロテクニックをいい感じにトレーニングできるアプリを探したところ、出てきたのがこの「Focus To-Do」です。
このアプリで私が使っている機能が以下の通りです。
・15分の実施と5分の休憩（時間をカスタマイズして使っている）
・15分を4回やったら15分の休憩（これはもともと設定されていたのでそのまま使用。時間を変えることもできる）
・ホワイトノイズのBGM（「かがり火」という焚き火の音のようなホワイトノイズが気に入っていましたが、無料では選択できなくなりました…）
・実施終了時と休憩終了時の音（実施終了時にはレベルアップみたいな音にしていましたが、これも無料では選択できなくなり、ちょっと似た感じの無料のやつにしています。休憩終了時はベル1回のシンプルなものを選択）
・タスク分け（いくつかのタスクで分けて、あとから何をどれだけやったか見れるらしい。分けてはいるけど見てはいない笑）
こんな感じで使っています。
元々ポモドーロテクニックは25分やって5分休憩が基本的なサイクルですが、私は25分だとちょっと尻込みしちゃうので15分でやっています。
慣れてきたら20分とか25分とかに伸ばしていきたいと思っています。
このアプリは使い始めた時にプレミアム機能が使える状態が何日かあって、その後ベーシックな無料に切り替わるので、最初に選べていたホワイトノイズが選べなくなったのはショック。笑
でもそれ以外は何の問題もなく使えています。
楽しんでやるきっかけになっているので、アプリを使ってやるのもおすすめですよ！
もうちょっとしたら他のやつも使ってみようかなとも思っています。
みんないろんなことを考えて、いろんな物を作り出していてすごいなと思うし、自分でも作ってみたいなとも思っています。
いろいろ体験して、自分のベストを生み出したいと思います！
