以前のブログ記事「最高なお金の減らし方！〜家族旅行編〜」で家族旅行についてお話しました。 お金を大切な人たちとの思い出づくりに使うのは最高です！ そのためにお金を稼いでいると言っても過言ではないです。 そして、家族旅行に...

Audibleで「「ぼっち起業」で生きていく／杉本幸雄著」を聴きました。 コミュ症で、虐待やいじめも経験してきた著者が、ぼっち起業で成功した経験をもとに、ぼっち起業の特徴とそのノウハウが詰まった一冊です。 起業はどんな人でも可...

皆さんは、UFOキャッチャー好きですか？ 私は好きです。 最近のUFOキャッチャーって、ちょっとずつずらして取るやつが多いですよね。 昔はアームの力が信じられないほど強くて、2つを一気にガシっと掴んで、 そのまま持...

Audibleで「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術たった1つの習慣／樺沢紫苑著」を聴きました。 以前のブログ記事「【本の紹介】今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を...

11月からスポーツジムに通い始め、5ヶ月が経ちました。 週に3〜4回通って、上半身、下半身の筋トレとプールでトレーニングをしています。 通い始めた時に、入会特典としてInbodyの計測がありました。 Inbodyは体内の...

Audibleで「脳が目覚めるたった1つの習慣／滝靖之著」を聴きました。 たった1つの習慣とかいうタイトルは、気になってついつい聴いてしまいますよねー。 そして気になるこのたった１つの習慣というのは、脳の欲求に従って、自分がや...

最近の税金の話題として、「独身税」というのが話題になっています。 このワードだけを聞くと、独身の方は「あぁん！？独身税！？ちょっと待てやー！」ってなりますよね。 この独身税の正体は、「子ども・子育て支援金」という子どもを持つ世...

Audibleで「休養学／片野秀樹著」を聴きました。 今まで、休養というものに本気で向き合ったことがなかった私にとっては、目からウロコの一冊でした。 これまで休養というと、ゆっくりする、安静にする、寝るなどのイメージでしたが、...

皆さんの膝はお元気ですか？ 私は膝の慢性的なケガと格闘中で、日々ケアとリハビリに追われています。 週末に走ったり止まったりの運動をすることが多く、膝への負担が大きいようで、 3年前くらいから運動すると膝が腫れたり、水が溜...

Audibleで「パワーナップ仮眠法／坪田聡著」を聴きました。 前回の本の紹介に引き続き、坪田さんの睡眠の本です。 今回はパワーナップという15〜20分の仮眠がいかに素晴らしいかを知ることができる本です。 前回の1分仮眠...